Selbstsinn

Das Leben zeigt uns den Weg

Achtsamkeit

Achtsamkeit ist die Fähigkeit, die Aufmerksamkeit von aussen nach innen zu richten, im gegenwärtigen Moment zu verweilen, neugierig, wohlwollend, ohne zu bewerten oder irgendetwas zu erwarten. Helikoptersicht mit den Fragen: Was passiert jetzt? Was bedeutet das? ...